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白癜风患者怎样正确喝汤

来源:济南中医白癜风医院时间: 2013-05-01 08:40编辑:admin

  饮食是为我们的日常生活中机体的正常生活提供能源与动力的源泉,但是对于白癜风患者来说却有着很多的注意事项,和糖果郑重的注意事项就是其中一种。

  汤的精华在汤,纯喝汤就好。

  一般人认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%, 85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,仅喝汤不吃肉很可惜。

  用餐后才喝汤。

  西餐的出菜顺序是先喝汤,再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐后。由于此时多已吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖并且汤会冲淡胃液,影响食物的 消化吸收。所以先喝汤比后喝汤,健康且有减重效果。

  喝汤要喝滚烫的汤。

  人体的口腔、食道、胃黏膜高能忍受的温度,在摄氏60度左右,超过此温度容易造成黏膜损伤,爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。建议等汤稍凉再喝汤,较健康。

  喝汤速度快。

  快速喝汤, 等到意识吃饱了,可能已吃过量,容易导致肥胖。应该慢速喝汤, 不但可充分享受汤的味道,也给食物的消化吸收有充裕的时间,并且提前产生饱腹感,不容易发胖。

  爱喝汤,一餐可喝好几碗。推荐阅读白癜风患者益适当食用甜食

  如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林,则不能多饮,尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人, 应避开喝这些汤。 一般人吃饭时可缓慢少量喝汤, 以胃部舒适为原则。

  除此之外,济南中医白癜风医院的专家还介绍,白癜风患者饮食中还要注意,要远离含有维生素C的食物,远离辛辣刺激性食物,以及远离海鲜等易复发食物,特别是男性患者要远离研究等,这些都会阻碍白癜风的治疗。

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