冬季来临，白癜风患者的病情比较平缓，加之此时患者身体机能也逐渐恢复正常，皮肤功能有序，此时患者接受专业的治疗，皮肤不仅可以更好的吸收药效，还可发挥治疗方法的佳疗效。同时白癜风护理也是不可忽视的一大重要方面，那么，冬季白癜风护理要避免哪些刺激?

　　一，注意防晒，避免日晒过量。秋季太阳不像夏季那样强烈，很多患者便忽视了防晒措施，秋季尤其中午的紫外线仍然较为强烈，此时外出仍要做好防晒措施，避免暴晒导致皮肤出现起泡、红肿等情况，白斑发展病情加重。因此，在秋季白癜风患者外出仍要注意防晒，避免紫外线暴晒，以免损伤皮肤，影响治疗!

　　二，养成科学的饮食习惯。我们日常能吃的食物众多，其中一些食物对于疾病的痊愈和治疗有一定的阻碍作用，患者要注意。专家建议患者，秋季饮食要坚持必要的忌口，避免吃猕猴桃、樱桃等富含维生素C的食物，忌口辣椒、鱼虾、羊肉等发物和热性食物，多吃一些动物肝脏、新鲜蔬菜等富含微量元素以及酪氨酸物质的食物，避免偏食、挑食等，保证自身营养的吸收，科学饮食，辅助白癜风治疗。

　　三，做好皮肤护理，避免外伤的刺激。初秋时期，白天温度仍然较高，白癜风患者暴露在外的肌肤较多，发生外伤的几率有所增多。对于白癜风患者而言，发生外伤易引发白癜风同形反应，加速白癜风发展。所以，此时白癜风患者还需注意皮肤的护理，避免外伤，小心蚊虫叮咬等，发生外伤后要注意清洁和消毒，避免过度抓挠，以免损伤皮肤，刺激白斑发展!

　　四、白癜风患者适当的“秋冻”。秋天温度逐渐下降，俗话说春捂秋冻，白癜风患者可以根据自己的体质，适当的接受秋冻。在一定程度上增强免疫力。不但有利于机体致密，还能增强人体耐寒能力，促进血液循环，在某种程度上能适应即将到来的寒冷。

　　五、要加强身体锻炼，保持乐观情绪。情绪与人体的健康有着密切的关系。积极乐观的态度对白癜风的康复有很好的作用。每天坚持锻炼身体，保持积极向上的心态，坚持治疗。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家关于冬季白癜风护理要避免的刺激有哪些的介绍，希望对广大患者有所帮助。积极保养自己，坚持治疗，争取早日康复。