白癜风病因众多，且病情易复发，导致这种情况的原因是多方面的，但主要是患者没有注意日常的保养所致。那么，生活中白癜风护理该怎么做?下面济南中医白癜风专家介绍如下：

　　一，保持一个快乐的情绪

　　精神刺激是导致白癜风扩散的一大原因。因此，白癜风患者在治疗时，一定要注意心态的调整，缓解心理压力和不良情绪，以免不良情绪影响自己机体的神经、内分泌等功能，影响白癜风的治疗。

　　二，避免有害物质的伤害

　　白癜风患者日常要避免接触一些含有化学物质的用品，例如含有酚类化合物的塑胶手套，汞含量超标的美白化妆品等。日常出门，尤其是夏季，一定要避免阳光暴晒以及外伤，以免白斑扩散。

　　三，合理膳食，保证营养的充足吸收

　　白癜风患者日常饮食需要忌口，但患者也不要过于担忧，什么都不吃，以免自身营养不足，加重白癜风的病情。因此，济南中医白癜风医院的专家建议患者，日常饮食一定要保证营养的充足吸收，避免过多忌口，适当的多食用一些含有酪氨酸以及微量元素的食物。

　　四，养成良好的生活习惯

　　白癜风患者日常要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些文体运动，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，对于辅助白癜风治疗很有帮助!

　　以上便是济南中医白癜风医院专家的建议!希望患者日常做好自身的护理工作，配合医院的治疗，早日治好白癜风!