白癜风是一种顽固性皮肤疾病，对患者的皮肤健康有一定的损伤。得病之外患者除了积极治疗以外还要注意日常护理，临床研究发现适当的室外运动对病情康复是有一定的帮助的。

　　白癜风是由于皮肤局部色素障碍，皮肤和毛囊的黑素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退，使表皮明显缺少黑色素细胞，致使皮肤色素脱失而致。我们都知室外运动可以提高自身免疫力，那么室外运动对白斑病情有什么影响呢?针对这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　首先，室外运动可以直接接受到阳光的照射。白癜风患者好是在早晨或者傍晚光线比较弱的时间段进行室外活动。此时进行室外活动的时候，阳关照射对白斑是有很大的益处的。适当光照不仅有利于患者对钙的吸收还可以帮助患者生产黑色素，利于病情的康复。

　　其次，室外活动的时候，如果白癜风患者进行一些有氧运动的话，出汗是一个很好的排毒方法。白癜风患者进行有氧运动的时候，血液循环会加快，同时促进血液的微循环。白斑形成的直接原因多事微循环障碍，如果白癜风患者能够多做一些有氧运动的话，可以促进血液微循环，加快白斑的康复。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望人们通过介绍已经知道室外运动对于白癜风患者来说好处很多，但是并不是室外运动做的越多越好，白癜风患者要注意，好在感到机体疲劳之前就停止运动，防止因为机体疲劳降低自身免疫力，反而对白斑诊治不利。推荐阅读：提高睡眠质量对白癜风的治疗有好处吗