众所周知，白癜风属于皮肤顽疾，治疗难度较大。人们日常积极保养自己，做好白癜风的预防工作是非常重要的。

　　现如今生活压力越来越大，很多人容易产生心理上的负担，情绪不稳定或心情烦躁等。不由而然会有更多的疾病侵袭到这些人身上，从而也会引起精神因素的白癜风。因此人们日常积极保养自己，做好白癜风的预防工作是非常重要的。济南中医白癜风医院专家指出患者可以从以下三种方式中预防白癜风的发生。

　　(1)生活上：少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。少吃富含维生素C的猕猴桃、西红柿等食物，忌口鱼虾、羊肉等腥发之物，保证自身的营养充足，可有效促进黑色素的合成和代谢。加强皮肤的护理，谨防外伤，出门注意防晒，尽量选择宽松舒适的衣物穿着，努力维持皮肤的健康，以便更好的吸收药物的药效，促进治疗。

　　(2)工作上：注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　(3)心理上：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病重要的因素。多注意心理的护理，缓解不良情绪，适当的释放心理压力，努力维持心态的平和，积极继续治疗。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家指出人们预防白癜风的三种方式，除此之外专家还指出，白癜风虽然常见多发，危害较大，但积极保养自己，养成良好以及规律的生活习惯，通过饮食、起居、锻炼等方面加强保养，是可以很好的避免白癜风发病的。推荐阅读：什么样的工作环境下容易得白癜风