我们都知道白癜风发病很复杂，对于这种顽固的皮肤疾病，单一的治疗方法很难对它起到效果，所以要想尽快摆脱白癜风的困扰，生活中的保养也很关键。

　　白癜风是一种比较顽固的皮肤病，治疗时间相对来说比较长，所以，在生活中对于白癜风患者的护理、保养就显得尤为重要了。说起保养很多人都会有自己的一套保养方法，但是对于白癜风患者应该如何保养您清楚吗?对此济南中医白癜风医院专家做了如下的介绍：

　　1、保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　2、经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　3、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家教您如何保养，希望对白癜风患者能有所帮助。温馨提醒：对于白癜风这种顽固的皮肤病，人们不能小视它，除了接受科学的治疗以外还要结合日常护理才可以达到佳的治疗效果。推荐阅读：如何控制白癜风的发展您清楚了吗