白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，主要表现为什么身体出现白斑，是一种严重摧毁患者的精神及毅力的疾病，对于女性白癜风患者来讲更是承受着身心的双重打击，因此，白癜风患者要想尽快康复，就要学会调节自己。

　　调节情绪：

　　人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”。白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐、慢运动等调整自己。

　　注意防护：

　　夏季阳光照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，加重白癜风患者的病症。因此，白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　改善睡眠：

　　睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。推荐阅读女性白癜风患者怎样健康保健

　　济南中医白癜风医院的专家介绍，白癜风是一种慢性皮肤疾病，治疗时间也行对较长，因此，作为患者，一定要坚持治疗，在治疗期间谨遵医嘱，合理用药，直至康复。祝您早日康复。